مكان نومه: البساطة هنا أهم من الشكل

قبل الديكور والأطقم، تعرّفي على أساسيات مساحة النوم الأكثر أمانًا.

صور غرف البيبي مليانة مخدات وألعاب، لكن مساحة النوم نفسها تحتاج بساطة. توصي NHS بأن ينام الرضيع على ظهره، في سرير منفصل في غرفة الوالدين خلال أول ستة أشهر.

راجعي مكان النوم

اختاري سطحًا ثابتًا ومسطحًا، ومرتبة مناسبة للسرير مع ملاءة محكمة. أبعدي المخدات والألعاب وحواجز السرير والبطانيات الفضفاضة عن مكان نومه. الديكور يقدر يكون خارج السرير.

بعد الرضعة أو الحضن

إذا حسيتي بالنعاس، رجّعي طفلك لمساحة نومه قبل ما تنامين. لا تنامين معه على كنبة أو كرسي. رتّبي مع شخص يساعدك إذا كنتِ مرهقة، بدل الاعتماد على قدرتك على البقاء مستيقظة.

خطوة اليوم

شيلي أي غرض زائد من السرير، وراجعي تعليمات المنتج. إذا كان طفلك خديجًا أو عنده حالة صحية، خذي التوجيه المناسب من فريقه الطبي. هذي أساسيات عامة، وتفاصيل النوم الآمن موجودة في المصدر.